截图适合保留聊天的视觉样式，但不方便筛选、统计或添加备注。CSV 会把识别出的消息整理为表格行。
MsgPort 从你在 iPhone 上选择的截图或录屏开始，不连接 Messages、iMessage 或 WhatsApp 账号。
先确定 CSV 的用途
如果你要整理访谈、沟通记录或时间线，先决定需要保留发言人、日期、时间和消息正文中的哪些字段。
按时间顺序捕捉聊天
短聊天使用略有重叠的连续截图；长聊天使用慢速、稳定的录屏。尽量显示联系人和日期分隔线。
检查识别出的字段
导出前重点检查姓名、日期、金额、链接和短消息。贴纸、纯媒体消息或删除提示可以按需要移除。
导出并保留原始副本
将 CSV 保存到文件 App，再用 Numbers、Excel 或 Google Sheets 打开。添加分类和公式前保留一份未修改的原始文件。
MsgPort: CSV 适合排序和分析，但不保留聊天气泡外观；需要视觉记录时同时导出 PDF。